Magdalena Siek
Wiem, bo sprawdzam.
Współczesna wie-dźma. Uczę aktywnych jak żyć spokojniej.
wie-dźma: ta, która wie. Od „wiedzieć\". Dawniej tak nazywano kobietę, do której szło się po radę. Dziś jestem jej współczesną wersją: bez magii i bez ezoteryki. Z wiedzą, doświadczeniem i spokojem.
+15
lat własnej praktyki
+500
h szkoleń
+4
lata pracy z klientami
+500
lekcji
+300
osób w projektach
od 2023
Fundacja Stan Pełni
Kalendarz pełny, telefon dzwoni, lista zadań rośnie, a w głowie cichy głos: kiedy ja?
Znam to. Nie z książek. Z własnego życia, w którym prowadzę szkołę jogi i fundację, uczę, realizuję projekty, dbam o bliskich i o siebie w tym całym natłoku.
I właśnie dlatego uczę tego, czego uczę.
Moja historia
Zaczęło się od fascynacji.
- Joga i Medycyna Chińska pokazały mi inny sposób patrzenia na człowieka: ciało, oddech, rytm i emocje jako jedną całość.
- Przez prawie 10 lat byłam przede wszystkim praktykiem. Uczyłam się na sobie, zanim zaczęłam uczyć innych. Sprawdzałam, co naprawdę działa, a co tylko dobrze brzmi.
- W tym czasie przeszłam poważny kryzys psychiczny i kilkuletni powrót do siebie. Praktyka nie była wtedy dodatkiem do życia, tylko tym, co pomagało mi przez to przejść.
- Po kryzysie praktyka stała się jeszcze bardziej świadoma. Pogłębiałam ją i uczyłam się dalej: jogi, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pracy z układem nerwowym. Mam za sobą +500 godzin szkoleń i wciąż się uczę.
- Od +4 lat pracuję z klientkami i klientami, indywidualnie i w grupach. Ich historie są moim drugim źródłem wiedzy: pokazują, co pomaga, kiedy, komu i dlaczego.
- Dziś prowadzę Szkołę Jogi w Pełni i Fundację Stan Pełni. Nadal praktykuję, uczę się i pracuję, bo to, co przeszłam, uczy mnie, że o siebie trzeba dbać na co dzień, a nie tylko w kryzysie.
Czym zajmuję się na co dzień
Moja codzienność
Style, które prowadzę
| Styl / zajęcia | Dla kogo | Co daje | Forma (online / stacjonarnie) |
|---|---|---|---|
| [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] |
| [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] |
| [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] | [do wpisania] |
[Do wpisania — w dotychczasowych opisach pojawiały się: yin-yang z akupresurą, hatha, Joga Nidra, joga wrażliwa na traumę. Potwierdź, które prowadzisz.]
W liczbach
Doświadczenie w liczbach
+15
lat własnej praktyki
+500
godzin szkoleń
+4
lata pracy z klientami
+500
lekcji i +800 h prowadzenia
+4000
uczestnictw w zajęciach
+300
osób objętych projektami
od 2023
Fundacja Stan Pełni
Wybrane projekty i współpraca
Projekty Fundacji Stan Pełni
„Bąbelki i Chmurki Nauki"
Mobilne laboratorium dla dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, w ramach programu MEN „Odkrywcy". 16 warsztatów naukowych, 16 multimedialnych, 16 lekcji jogi z dźwiękoterapią i Piknik Naukowy dla 240 uczestników.
„Rodzina jest dla dzieci"
Lekcje jogi dla podopiecznych łódzkich domów dziecka, w ramach Budżetu Obywatelskiego (Centrum Administracyjne Pieczy Zastępczej w Łodzi).
„Dobrostan seniora"
Joga, relaksacja, koncerty dźwiękoterapeutyczne i warsztaty dla seniorów (Stowarzyszenie Zdrowych Miast Polskich).
Mikrogranty
Mikrogranty dla seniora 2023 i 2024 oraz Mikrogranty w łódzkiem 2024, realizowane przy współpracy z Opus Łódź.
„Zdrowa re_akcja"
Warsztaty z dobrostanu i inteligencji emocjonalnej (Łódzka Specjalna Strefa Ekonomiczna, program CSR re_action!).
„Przestrzeń w Pełni"
Aktywizująca świetlica społeczna, stworzona z udziałem mieszkańców Łodzi.
Harmonia Camp
Pięciodniowy wyjazd rozwojowy.
Współpracowałam m.in. z:
Pracuję z klientami 1:1, grupami, szkołami i instytucjami.
Skąd wiem
Trzy źródła wiedzy
Tradycja i nauka
Łączę starożytną wiedzę (joga, TMC) ze współczesną wiedzą o układzie nerwowym.
Moje własne życie
Uczę tego, co sama praktykuję od lat i co pomogło mi w najtrudniejszych momentach.
Moi klienci
Od +4 lat uczę się od osób, z którymi pracuję. To oni pokazują mi, co działa w prawdziwym życiu.
Co wyróżnia moje podejście:
Na czym mi zależy
Wartości
Prawda i uczciwość
Bez new age'u, niesprawdzonych metod i obietnic cudów.
Praktyka
Najpierw doświadczasz, potem rozumiesz.
Mądrość łączona
Tradycja i nauka razem.
Indywidualność
Każdy plan jest ułożony pod konkretną osobę.
Szacunek dla tempa i granic
Nie musisz być idealna ani szybka.
Sprawczość
Uczę Cię, jak samodzielnie dbać o siebie. Moim celem nie jest, żebyś mnie potrzebowała na zawsze.
Certyfikaty i szkolenia
| Szkolenie / certyfikat | Szkoła / organizacja | Rok | Liczba godzin |
|---|---|---|---|
| Nauczyciel jogi | [ ] | [ ] | [ ] |
| Tradycyjna Medycyna Chińska | [ ] | [ ] | [ ] |
| Regulacja układu nerwowego | [ ] | [ ] | [ ] |
| Joga Nidra | [ ] | [ ] | [ ] |
| Joga wrażliwa na traumę | [ ] | [ ] | [ ] |
| Inne | [ ] | [ ] | [ ] |
[Miejsce na logotypy szkół i zdjęcia dyplomów.]
Dla kogo pracuję
Najczęściej towarzyszę kobietom w wieku 40–55 lat.
- Pracuję też z mężczyznami — to osoby aktywne zawodowo, często prowadzące własną firmę.
- Mamy, partnerki i partnerzy, którzy dużo dają innym.
- Wiedzą, że przyszedł moment, żeby zadbać też o siebie.
Nie jestem terapeutką ani lekarką. Moja praca nie zastępuje terapii, leczenia ani konsultacji medycznej.
Zacznijmy od rozmowy
Konsultacja wstępna trwa 90 minut. Porozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie teraz najważniejsze, i sprawdzimy, czy mogę Ci pomóc. Jeśli zdecydujesz się na proces, koszt konsultacji zaliczam na poczet jego ceny.
Praca nie zastępuje terapii, leczenia ani konsultacji medycznej. Treści mają charakter edukacyjny.